Her gün 30 ila 60 dakika yürüyüş yaptığınızda bağışıklık sisteminiz de desteklenir ve hastalıklarla daha kolay mücadele edersiniz. Konuyla ilgili Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan güzel bir animasyon... https://www.youtube.com/watch?v=W7oyGPLLNOE